반응형 구기자차1 고혈압 있는 어르신이 매일 마시면 좋은 차 6가지 고혈압이 있으신 어르신들은 약만큼이나 음료 선택도 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?특히 차(tea)는 혈관을 편안하게 해주고, 부작용 없이 오래 마실 수 있어서많은 의사들이 “습관처럼 마시면 도움이 된다”고 추천하고 있어요.오늘은 카페인 부담이 적고 혈압 안정에 도움 되는 차만 골라서 정리해봤어요.º 히비스커스 차 — 혈압을 가장 꾸준히 낮춘다고 알려진 차예요히비스커스는 혈압 연구에서 가장 자주 등장하는 허브티 중 하나예요.폴리페놀과 안토시아닌 성분이 혈관 안쪽 긴장을 완화해주기 때문에특히 수축기 혈압(위 혈압)이 높은 분들에게 도움이 된다고 알려져 있어요.맛이 새콤해서 따뜻하게 마셔도 되고, 식혀서 물처럼 마셔도 좋아요.º 구기자차 — 혈관을 보호해주는 전통 약차예요구기자는 오래전부터 ‘혈액 순환 개선.. 2025. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
